Aile planlaması çiftlerin istenmeyen gebeliklerini önlemesi, istedikleri sayıda çocuğa sahibi olmaları ve doğumlar arasında olan süreye karar vermeleri için bu konuda uzman kişiler tarafından belirli bir eğitimden geçirilmeleri durumudur. Üreme sağlığı açısından, hastalıklardan korunma, çift tedavisi gerektiren durumlar da aile planlaması hizmetleri kapsamındadır. Her kadın doğum kontrol yöntemlerini hekimi ile karar vermelidir. Yöntemler belirlenirken eşi
Daha fazla oku
Adet döngüsü, kadının her ay gebe kalmaya hazırlandığı bir süreçtir. Ortalama 28 günde bir bazı hormonların etkisiyle rahmin iç yüzeyini oluşturan endometrium tabakası, olası bir gebeliğe hazırlık için kalınlaşır ve kan damarlarında artış gösterir. Bir gebelik olmaması halinde bir sonraki aya yeniden hazırlanabilmek için dökülür ve bir miktar kanama gerçekleşir. Bu kanamaya adet veya regl
Daha fazla oku
Rahim ağzı kanseri HPV isimli virüsün sebep olduğu bir kanserdir. Rahim ağzı (serviks, İngilizce cervix) rahmin vajina içerisindeki kısmıdır. Muayene sırasında vajenden bakıldığında görülebilir ve muayene edilebilir. Serviks kanserine neden olan bu virüsten korunabilirnirse kanserden de korunabilir. Bu nedenle önlenebilir bir kanser olarak kabul edilir. Virüs rahim ağzına 20’li 30’lu yaşlarda bulaşır. Bazı insanlar virüsü
Daha fazla oku
İshal, mevsim geçişleri, yanlış besin tüketimi, mikroorganizmalar, ilaç kullanımına bağlı yan etkiler, kontamine olmuş suların içilmesi veya kullanılmasından kaynaklanan en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Hastalık, 3 günden fazla sürer ve beraberinde ateş, kusma, karın veya makat ağrısı, halsizlik görülür ise mutlaka hekiminize danışınız. İshal olan bireyin posasız ve yağsız besinleri tüketmesi gerekmektedir. Öneriler: -İshalden dolayı
Daha fazla oku
İşçi sağlığı ve iş güvenliği ülke ekonomisini daha ileriye taşıyacak önemli parametrelerdir. Kötü ve sağlıksız beslenen işçilerin sağlığı bozulur, performansları düşer dolayısı ile verimlilik azalır, iş kazaları artar. Bu nedenle işçilerin yaptıkları işe göre beslenmeleri gerekmektedir. İşçilerin kurum ve/veya kendileri tarafından sağlanabilecek beslenmelerine ilişkin öneriler Güneş altında çalışan veya röntgen ışınlarına maruz kalan işçiler A
Daha fazla oku
İnsan neden obez olur? Obezitenin nedenleri arasında genetik, yaş, cinsiyet, bazı kronik rahatsızlıklar, yetersiz ve dengesiz beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, bireyin ekonomik durumu gibi etmenler yer almaktadır. Ayrıca alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlikte sebep olmaktadır. Beden Kütle İndeksi (BKİ) değeri nedir? Obezitenin değerlendirilmesinde en sık kullanılan hesaplama Beden Kitle İndeksi (BKİ) ‘dir. BKI
Daha fazla oku
Endoskopik yöntem, yaklaşık 200 İU botoks serumunun 20 doza bölünerek mide duvarında bulunan kaslara enjekte edilmesi işlemidir. Mide duvarında yaklaşık 4- 6 ay süren geçici bir felç sağlanır. Bu sayede kişinin sindirimi yavaşlatılarak uzun süre tokluk hissetmesi sağlanır. Ayrıca uygulanan bölge iştahın salgılandığı fundus bölümüne yapıldığı için kişilerin iştahı azalmaktadır. +Böylece kişiler yedikleri porsiyonlardan çok
Daha fazla oku
Mide fıtığı, midenin bir bölümünün göğüs kafesi içerisine geçmesi durumudur. Bunun oluşumu doğumsal olduğu gibi, edinsel olarak, uzun süreli gastrit, ülser gibi mide problemleri olan hastalarda gelişir. Hastaların en çok şikayet ettiği yediklerinin mide asidi ve safrayla beraber yemek borusuna ve ağza gelmesidir. Mide kapağı aldığımız gıdaların yemek borusuna geri gelişini engeller. Bu kapağın genişlemesi
Daha fazla oku
Yaşlılığa bağlı hastalıkların önlenmesinde, geciktirilmesinde ve tedavisinde beslenme önemli rol oynamaktadır. Yaşlılık döneminde, kronik rahatsızlıkların görülme sıklığının artması, vücut direncinin düşmesi, fiziksel aktivitenin kısıtlanması gibi nedenler ile bireyin vitamin, mineral, protein alımının yeterli olması önemlidir. Günlük beslenmede 4 temel besin gurubunun tüketilmesi önemlidir. Ayrıca aynı grupta yer alan besinlerin çeşitliliği de sağlanmalıdır. ÖNERİLER: -Öğün sayısı
Daha fazla oku
Emzirmenin anne ve bebek için önemli olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Anne sütü almayan bebeklerde obezite, mide rahatsızlıkları, alerjik reaksiyonların görülme sıklığı anne sütü alan bebeklere göre daha yüksektir. Ayrıca emzirmenin annenin sağlığı açısından da birçok olumlu etkisi vardır. Emzirme döneminde süt miktarının ve kalitesinin iyileşmesi için annenin beslenmesine dikkat etmesi, stresten uzak durması gerekmektedir. Emzirme
Daha fazla oku
